Programa de Treinamento intermediário

O CTR oferece de maneira profissional, intensiva, segura e divertida um curso que ajuda os atletas a aprender, no menor espaço de tempo possível, as principais e atuais técnicas de Trabalho Relativo utilizadas pelos campeões mundiais e brasileiros.

O curso é destinado a todos os pára-quedistas à partir da categoria “A” que queiram melhorar e desenvolver suas habilidades individuais de TR.

O curso engloba todas as técnicas básicas de TR, desde as mais simples como a nova posição Box, até movimentos mais complexos, como por exemplo, transições verticais, curvas de 360°, 540º e etc.

Em um curto período de tempo, você atingirá todos seus objetivos e estará pronto para participar de saltos com mais pessoas em queda livre, se divertindo com toda segurança ou escolhendo outra modalidade como free-fly, skysurf etc.

One on One (play coaching):

O nosso programa leva em média de 25 a 35 saltos para ser totalmente completo, mas isso varia de pessoa para pessoa de acordo com as habilidades, investimento e comprometimento.

O CTR recomenda que sejam realizados no mínimo 6 saltos de treinamento por dia para que o atleta obtenha um alto rendimento e aproveitamento, sendo assim, o curso poderá ser concluído em um curto espaço de tempo.

Com o treinamento intensivo, você logo notará a diferença e terá a oportunidade de aperfeiçoar as habilidades de vôo que poderiam ficar latentes por centenas de saltos.

O curso começa pela nova posição Box, passando por habilidades de movimentações para frente e para trás, controle de nível, curvas no eixo, aproximação em formações, técnicas de TR, side slides, transições verticais e super positons ( combinação de dois ou mais movimentos ). Além disso, você terá a oportunidade de fazer diversos tipos de saídas, melhorar o vôo no vento relativo, treinar seu flat track, melhorar a sua navegação, enfim, irá se tornar um atleta técnico, pronto para saltar e se divertir com toda tranqüilidade e segurança necessários.

CTR: Técnicas de aprendizagem

Utilizando um método próprio que foi desenvolvido com base nas técnicas utilizadas pelo Arizona Airspeed, Skydive University e diversos exercícios utilizados em túnel de vento, o curso é totalmente apostilado e além de todas as técnicas de vôo o aluno ainda recebe informações valiosas sobre preparação mental, psicológica, postura no chão, comprometimento e segurança, não somente no TR mas também no pára-quedismo. O programa é muito completo e didático.
O sistema de aprendizado no curso é fundamentado na utilização do ciclo P.E.D.L (planejamento, execução, debriefing e aprendizado), ou seja, constituído através de briefings da seqüência e técnicas do salto, treinamentos de memória muscular, técnicas de relaxamento e visualização, controle de ansiedade e gerenciamento de stress e distração, além do material didático que será acompanhado e discutido durante todo o curso.

Após cada salto, o atleta e o instrutor irão realizar um debriefing onde serão discutidos os pontos bons e os pontos a melhorar para o salto seguinte, sendo este o momento de fixação do aprendizado.

O curso de treinamento individual do CTR estará sempre alinhado com os objetivos individuais do atleta.

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Programa de Treinamento avançado

Este curso tem como foco todos os pára-quedistas que já praticam trabalho relativo e que possuem a consciência de que o constante aperfeiçoamento técnico e comportamental são necessários.

A Skydive University, entidade criadora do programa BBF e ABF faz algumas perguntas para aqueles atletas que desejam se aperfeiçoar no trabalho relativo, são elas:

• Você esta satisfeito com suas habilidades de vôo?
• Você acha que ultimamente não tem evoluído tanto?
• Você já sabe os básicos e necessita de mais informações?
• Você esta satisfeito com sua posição em queda livre?
• Como esta seu controle de nível?
• Você consegue fazer uma curva no eixo de 540º?
• Se sente confiante fazendo um outfacing ( ficando de costas para formação )?
• Quando foi a ultima vez que treinou movimentos verticais?
• Você consegue se aproximar e gripar em qualquer formação?
• Seu flat track esta bom?

Programa de Treinamento avançado - One on One:

Estas e outras questões podem ser resolvidas através do curso avançado, afinal, ele é destinado aos atletas que já passaram pelo curso intermediário e que ainda não estão satisfeitos com o próprio nível técnico.

O módulo de treinamento avançado é traçado de acordo com as necessidades e objetivos do atleta, portanto não existe um numero específico de saltos, vai depender do que realmente o atleta deseja e está buscando.

Através de saltos desafiadores, o desenvolvimento individual é rapidamente notado. Além de todas as técnicas intermediárias, durante o curso são utilizadas técnicas de seqüencial, técnicas de vôo em túnel de vento e principalmente, as dicas e macetes tão utilizados dentro do trabalho relativo. O conjunto dessas informações maximiza o aprendizado.

Three on One:

Destinado aos atletas que queiram se aperfeiçoar nas técnicas de 4way este modelo de treinamento é indicado aos atletas tenham concluído o curso intermediário. Os saltos são feitos com 3 atletas e 1 coach do CTR. O numero de saltos também será combinado de acordo com os objetivos do grupo. É uma enorme oportunidade para aprender as características das posições no 4way, novas saídas, transições no vento relativo, técnicas de random, blocos e muito mais.

Team Coaching:

O CTR tem a disposição coachs de 4way para treinamento durante o ano todo.

Para maiores informações sobre os programas de treinamento do CTR, clique aqui.

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